下背肌总是疼怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 04:16:31
运动过后

那时肌肉酸痛，坚持一个星期就好了，其实可能你很久都没有用到那个部位的肌肉了，所以才会酸痛，肌肉酸痛代表你有练到那个部位，只要不是运动损伤，过几天就没事了
我半年前刚开始运动的时候也是这样的