一天最好的时刻是几点

一天中最好的时刻是上午10时和傍晚6时，一般人在这两个时间段处于生理机能较佳的状态。

早上7点肾上腺激素达到高潮，心律加快，体温上升，血液加快流动。
早上8点性激素产量达到高峰，男性比女性更明显。
上午9点身体对痛觉最不灵敏，因为这时脑子里生产出脑啡呔和内啡呔，有一定麻醉作用。
上午10点注意力和记忆力达到高峰，也是你工作效率最高的时候。
中午身体对酒精的效应最易感受。
下午2点午饭后精神困倦，这是在中午体内正常激素变化的结果。
下午3点性格外向者此时创造力最旺盛。
下午4点体内代谢出现变化，脸就会有红潮、出汗现象。
下午5点嗅觉和味觉处于最敏锐状态。
下午6点体力和耐力达到最高峰，但大多数人却未好好利用。
晚上7点由于激素变化，情绪最不稳定。
晚上8点体重达到最大限度。
晚上10点身体的各功能处于最低潮。
半夜身体处于最紧张的工作阶段，更换死亡的细胞和建立新的细胞，为新的一天作好准备。

上午9－11点

这个要看你处于什么样的背景，如果你爱晨练，那当然是太阳出来不久最好了；如果你去机关办事，那就最好等到8点之后吧；如果你爱偷盗，那当然应该随机应变，白天下手就趁人去楼空之时，晚上下手就趁夜深人静之际。呵呵

春宵一刻