我跳舞总是感觉重心在身体上部，站不稳，看起来摇晃的，怎么办？具体该练哪些基本功呢？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/23 05:02:41

我跳JAZZ同HIPHOP，总是感觉不稳，没有那种力落的感觉，到底该练哪些基本功呢？还有，有时总是跳的乱七八糟，总是在想动作而忽略了音乐，给别人感觉象是在凑动作，死板，有时感觉音乐好陌生根本抓不到节拍，跳的很烦很烦，哪位高手指导下，谢谢

科学上的重心一般来说是从人的肚挤眼做垂直于地面的引线,当垂点在你的双腿之间时,你的重心是稳的,反之.(这是在不借助外力的情况下)当然那些比较厉害的舞者,能够做一些非凡的动作,但也还是脱离不了这个规律.多多练习,控制好自己的重心点,所谓孰能生巧嘛.

一要抓住节拍，二要熟悉动作，经常练习后就比较利落了。还有，拿出你8成的心思去听音乐，剩下的2成再跳舞