高考临近，如何预防浮躁？

不要怕，不要自己把自己吓到就行了
高考就是一次普通的考试
别给自己过大的压力
就算你考不好，也没有人能吃了你
相信你自己就好了
坚信你的付出和回报是成正比的

我知道一个事，有个人高考前极焦虑，基本没睡，第二天早上起来长了一脸的痘，属于心理上的外在反应吧，他一照镜子，当时都蒙了，然后就开考了。结果他考上了中国人民大学。也就是说，考前浮躁啊焦虑啊跟高考成功与否没有太大关系。我参加两年高考的经验就是，一上考场，啥杂念都没了，根本没空想别的，全想那题咋做了着。你想想从小到大我们经历了多少次的考试了，哪次结果跟我们事先想的一样？我们事先想的那些事，哪件真实发生了？

一定首先要给自己定一份计划，每份计划不要有效期很长，只要一星期就好，然后一定要坚持每周都制定，现在黑没到高考所以现在出现浮躁的可能性还是很小的，不过最重要的就是离高考还有半个月或是一个月的时候，那个时候是最容易浮躁的时候，那个时候一定要告诉自己，千万不能放松，一定要像平常一样的复习，高考头一周的时候更为重要，一定要让自己保持一种状态来学习，忘记高考的时间，这样就不容易浮躁，把高考看轻松些，没什么的，你可以平时多听听歌，自我约束最重要，自己的一点心、想法，我去年就是因为最后半个月放松了，导致我少考了一百多分，希望你吸取教训

我看到别人的回答
“浮躁”指轻浮，做事无恒心，心绪不宁，脾气大，忧虑感强烈等。
避免浮躁就必须先意识到这个问题,既然你已经认识到浮躁的害处了,那就说明你实际上已经开始远离浮躁的心境了.我认为避免浮躁,最重要的一点是要知足,只有对目前的处境不满的人才会产生浮躁的心理,不满经济状况就会不停的跳槽,不满爱情就会不停的分手,等等,当你有了塌实知足的性清以后,当然也不能变的没有追求,但关键是这个追求现实不现实,如果不现实那就趁早把它忘了,如果现实,就要踏踏实实的付出努力去实现它,但也要记住,付出努力不一定就会收获结果,关键是过程.总一句话,人无贪心就不会浮躁,塌实的走过一生,不要总羡慕那些所谓比自己成功的人,不要拾起芝麻丢了西瓜...

我认为不同的年龄段都会有不同的躁动
比如说在孩童时期
往往孩子想到莫个玩具 或者玩耍产生浮躁
青年会