孩子8岁了，医生说孩子的牙齿没怎么用，怎样引导孩子吃硬的食物来锻炼牙齿。

零食 坚果类

你太溺爱他了，我想你肯定都是小时候说什么都是给他剥好了的，买点坚果，瓜子之类的没事让他磕吧，嚼点甘蔗，牛肉干，给他好吃的，引导啊！8岁呼吸系统还没发育完全呢。只能这样了，长大了他自己就懂了。

买点好吃的、味道一定要不错的、最好还是坚果类吧、
开始你可以先磕几个给孩子吃、让他吃上瘾、
然后让他自己弄着吃、
这种事情不要急于求成，慢慢来
相信以后会好的、^^

磨牙棒