每天上班都经常对着电脑,眼睛有点疼!

可以将座位调高一点，俯视看屏幕可防止眼睛干燥，屏幕亮度尽量调低，每隔半小时闭眼休息一下，或离开座位活动一下，可买些有益视力预防眼疲劳的保健品吃；咨询医生，请医生开些润眼的眼药水平日点。
再教你个简单缓解眼疲劳的方法，看远处移动的物体（越远越好），然后再看近处的移动物体，交替进行，多做几次即可缓解。

你必须知道在电脑前工作半小时必须离开十分钟来排出磁福射 不然磁副射的增加会恩几何倍增加 平时眼保建操 这是电视上一个养生节目教

经常坐在计算机旁，计算机的光反射较强，坐一会最好活动一下为好。