女孩喝茶好吗？

呵呵，其实女孩子喝茶很好哦，不过你得会喝才行～

首先呢，最好不要喝绿茶和花茶（是说茉莉花茶这一类，菊花、玫瑰什么的可以随便喝），绿茶性寒，伤胃，如果消化系统不错的话可以每天早上喝一杯提神，也就是当咖啡用啦～不过不要喝多哦～不要喝花茶是因为现在市面上的花茶都是香精熏的，对身体不好。

其次呢，我推荐红茶跟普洱，特别是普洱，不过如果实在喝不惯普洱的味道红茶也可以啦～这两种茶都是发酵茶，比较温和，养胃，也不会让人神经亢奋，也就是不会喝了睡不着觉，而且啊，最最重要的是！！！普洱减肥效果很好哦～～而且停喝也不反弹～～嘿嘿，我就是喝普洱瘦了不少，不过这种保健法不会今天喝了明天就瘦，是一个循序渐进的过程，主要就是帮助消除体内摄入的多余脂肪，前期效果不大，不过只要坚持越到后期效果越好，而且绝对没有副作用哦～
再有，女孩子如果有条件的话可以一段时间喝一次普洱+姜片+红糖煮的水，味道不错的，平常喝可以暖身养宫，大姨妈的时候和可以减轻痛经，效果挺好的（P.S.如果是夏天的话就不要加姜片了，会上火滴....）

总之呢，偶尔喝点绿茶、铁观音，平常多喝普洱红茶，这样对女孩子最好了哦～

好。

茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。
适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。

喝茶的好处
1. 有助于延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、有助于抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生