学生+宅男如何通过饮食减肥???最好能给个食谱

因为硪也是学生

所以能体谅你啦

其实 只要学习到很晚的时候而且在学习的时候不吃东西

再加上 早上不吃东西

还有中午的时候吃七分饱

晚上的时候吃无分饱 就一定能瘦的

因为 我自己也这么瘦的啦 在一个月内 就有效的

而且要坚持

学生+宅男要通过饮食减肥?
那只好把物质实粮改成精神实粮,别吃了
想减肥,没有那么便宜的事,希望你还是实际行动下吧

可以试着每天敲打两边的腰部各100下。饮食清淡一点就好。

不睡觉

不节食就要运动 不运动就要吃减肥药

帅哥·要什么样的菜谱？自己做还是买、。？？