我今年19岁,每天学习之余进行跑步 哑铃 俯卧撑 仰卧起坐运动,有时也很累,会不会对身体不好,影响长个吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 16:55:47
我今年19岁,每天学习之余进行跑步 哑铃 俯卧撑 仰卧起坐运动,有时也很累,会不会对身体不好,影响长个吗

对身体非常有好处 不影响长个 但是坚持下来是最难的

不会有影响的,运动有助长高,我也每天在打乒乓球

19岁劝你就不要幻想长个了,去健身房练好一身肌肉,就算矮也没人敢瞧不起你。

如果身体太累,就休息,否则容易训练过度。
不会影响长个,前提是保证休息和营养。

19岁的话长个的事就别想的,锻炼出强健的肌肉就好了,对身体肯定没害处

你现在多高啊· 别人都说我够高了 可是我还想再高点· 其实够了就差不多 重要的是内涵啊· 呵呵 我就是没能坚持体育锻炼· 所以身体不太好 能坚持就继续坚持 只有好处 没有坏处的~~ 要多吃水果蔬菜和薯类·· 呵呵 前两天考试刚背的~~