我心好累 好累 谁能帮我解脱自己

(1)先把理想暂时放低一些'(懂的进'也要懂得退)...
(2)多关注别人~就可忘了自己(的痛苦)...比如:也可以去当个义工...得道者多助~内心是富有的...
(3)去信基督教or佛教吧!祝福您!

人有84000个烦恼，亦有84000个对治法门。

我们无法全部了解这些烦恼和法门。

但我们知道这些烦恼都是由贪、嗔、痴三毒而引起的。

所以先从第一步开始，少贪则少欲，少欲则少思，少思则少获，少获则少为，少为后无为。

究竟要怎么做，我举个自己的实例。

以前的我：
从小嘴馋，菜不离肉。为满口腹，零食不断。抽烟喝酒，无所不俱。凡不顺意，自生嗔恨，怨天尤人。事业爱情，无所不求，求事满意，不则手段。诸事若行，必为私利。好事求福，恶事不思。好逸怨劳，纵欲无度。

上面所述的事，楼主多少也会有一些吧。

自从我遁入沙门，步入修行后的我：
日中一食，素菜素饭。烟酒俱戒，淫欲皆除。好事不思，恶事忏悔。事业无求，只为生活。爱情无求，只为清静。诸善奉行，回向法界。命为天定，运由自生。事不顺意，皆因业力。不怨天，不怨人，无所求亦无所怨。因果报应，皆是如此，六道轮回，无有休止。

有一次中午吃饭，点了一个辣白菜炒饭，我吃了一口便吐出来了，因为里面有肉，于是我当天饿了一天。第二天早上起来，浑身无力，饥饿难忍，当时的心情就是如果吃一个馒头都是那么的香，都算是莫大的奢望。

如果你不经历这些是不会知道，人的欲望是那么多，那么过份，那么可怕。实现了一个，又想要更高的，无所体止，无所满足....

所以归根结底，一个有效的办法就是先从吃入手吧，怎么做我想你也应该清楚了。

以上所说没有虚假，望你好自为之。

束缚你的是你自己的心，现在解开束缚的还是你自己。

可以看看佛经 佛教书籍。也可以通过心理治疗。

我活的好累,因为我的心很乱,谁能帮我解脱 我活的好累，怎样才能解脱这样的生活？？ 谁能帮我解脱出来呀！！！ 居家烦恼 谁能帮我解脱? 谁能帮我解脱...[宅男] 好难受，我该怎么解脱！！！ 谁能帮我解脱我现在困境？ 我真的好迷茫,好想解脱出来!~ 我觉得自己活得好累，谁帮我解脱啊``` 我在人生的道路上迷茫了,谁能帮我解脱困境啊?自己好痛苦!