地震避难方法

平房
地震时千万不能慌乱，正在用火的家庭需要更加镇静，避免发生火灾，应该立即关掉气阀或将火熄灭；电器的使用是不允许的，应该立即切断电源，然后再迅速避震。
靠近门窗的话，如果屋外没有障碍物、危险物或狭窄巷道时，应该立即冲到院子里或其他比较空旷的地方。
如果已到了户外，在地面震动时间内或建筑物正在倒塌时，千万不要急于返回室内取东西，以免造成意外受伤。如果不可能或来不及逃出时，应该立即躲在坚固的书桌下、床下或者其他家具旁边。因为平房屋顶重量不大，距地面又低，因而坍落的加速度也不大，室内空间只要有一些家具支撑就可以避震。
倘若没有坚实的家具，应该立即站在门口（如果门上没有玻璃）并设法保护好头部，最好是把枕头、毛毯等柔软物品顶在头上，门框多少能有点保护作用；或者紧靠墙边，脸朝下，趴在地上，两手抱头，双目紧闭，用鼻子呼吸，等待地震平息。

高楼
很多在大楼里遇难的人都是火灾或地震时跳楼所致，其实这不必要。由于楼房设计具有一定的抗震性，地震时多不会发生全面倒塌。所以应该降低重心，就近躲在各种支撑物附近可形成三角空间的地方。轻易跳楼、盲目外逃，只会造成更多意外的损伤。
电源的关闭是为了防止火灾，照明要用手电筒，也不能用油灯，火柴、蜡烛、打火机等，如果发现有液化气或煤气泄漏时，更不能点火。同时，要用浸湿的手帕、毛巾、衣物等捂住口鼻，以免发生中毒。
地震时应记住“向黑不向外”的原则，千万不能逃到阳台或窗外。因为，发生地震时，建筑物的地基可能下沉，整个建筑物将会倾斜，屋檐和阳台等附属建筑塌落的可能性很大。
危险的地方往往是墙体薄弱之处，如门窗附近，避免站在房间中央。可以选择走廊过道，站稳靠在墙边，在有一定支撑物的小房间、厨房、厕所躲避也是不错的选择，因为这些地方的结合力强，尤其是管道的经过处，有较大的支撑力，抗震系数较大。
在高层建筑中，地震摇晃剧烈时若要走动，应该抓住某些固定物，如管道、柱子或某件固定的家具，以免晃倒受伤。
一般的人是无法及时躲到安全处的，如在家，可以就近躲到坚实的桌子或床底下；在办公室，也可以迅速蹲到办公桌下或档案柜旁，同时要尽量降低重心。服装