心情很郁闷的时候怎么开心起来

看几本幽默小品（短篇那种的）

　　「还没结婚」
　　雌鸟泪流满面,雄鸟怒气冲天的说:我跟你讲了多少遍了,这个指环是鸟类研究站的人给我套上的,不是结婚戒指!我还没结婚!

　　「迟钝」
　　一群动物遇到了海难，乘着小船在海上漂流。食物快吃完了，它们决定通过游戏把一些同伴抛下去。规则是轮流讲笑话。要是谁的笑话不能使所有的动物都发笑，那它就要倒霉。
　　牛先讲。牛的笑话非常精彩，几乎每个动物都笑了，但猪没有笑。于是牛被扔下了海。然后轮到羊。羊的笑话非常糟糕。没有谁能笑出来。可猪却扑哧笑出了声。
　　"你为什么要笑?"动物们纳闷地问。
　　"对不起，我想起牛的笑话了。"猪慢吞吞地回答。

　　== 猖狂 ==

　　癞蛤蟆发了财，请我在野味店吃饭。
　　坐毕，癞蛤蟆开始点菜：清蒸天鹅、红烧天鹅、砂锅天鹅、干炸天鹅......最后，他合上菜谱，咬牙切齿地说：“再要你们这儿最的一只小母天鹅来陪酒！”

　　== 两只水母 ==

　　两只水母在海边相撞在一起，

　　水母甲：「搞甚么嘛！你游泳不长眼睛啊！」

　　水母乙：「甚么是眼睛啊？」

　　水母甲：「我也不知道，上次和别人撞到的时候他这样骂我的。」

　　水母乙：「喔！是这样喔！」

最好去爬山或者运动一下 很有效果的
或者喊出来也不错

对着镜子给自己一个强装的笑脸，说几句鼓励自己的话就好了啊！！
或者听听歌，看看电视，分散注意力！！

看小品

我知道该怎么做的...每次被父亲骂了几句后，我都会有同感的...

看看《蜡笔小新》的漫画
真的是很有效的...
虽然内容不怎么健康的
但是只要自己会想与分析
它始终是个很好的开心泉源

郁闷的时候
我都会到处去走走
不会呆在家里
去看看感受一下生活
自己也会觉得好受

让自己暂时疯掉