怎么越减肥越胖？

你应该吹过气球吧？
人的胃口就和气球差不多。是可以撑大和变小的。减肥也要注意这一点。
比如说你虽然早上吃的少，但还不足以让你胃口变小。这需要长期。
而你中午却吃得多，因为早上吃少了中午更饿，这样非但没有把你的胃变小，反而把胃撑大了，以至于越吃越多，而且是在中午不知不觉的越吃越多。又怎么能不长胖呢？
我建议你按照固定时间，三餐制定周密计划。不要一顿饱一顿饥

吖~我 也是， 本来打算减肥的 ，后来反而胖了8斤~~郁闷了 ... 你应该和我一样，属于好吸收的体质吧 。。。真羡慕那些 吸收不好的，吃好多都不胖..还有 ~你 的方法有错误 ，，早餐吃得少，中午自然吃得多 ，，这样容易胖~！！
应该是 早上吃的营养些， 中午只要吃饱就行，多吃菜，米饭一碗就行，晚上可以吃，就只吃些氺果，多喝水，过一个星期肯定会瘦，这是我的经验 ，只是没坚持下来 吖.........

早上吃多一点！
中午吃少一点！
中午运动比较好
晚上运动会影响睡眠