吃加糖的玉米粉会不会长胖.???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 03:31:09
就是买的那种一小袋一小袋的玉米粉加糖来拌着喝会不会长胖..?

会的,所以你最好不要加糖喝

摄入糖类过多,自身营养状况又比较良好的话,再加上活动量较少的话,糖类会在身体内转化为脂肪,长期积累就会导致肥胖,但也不能因为肥胖就不摄入糖类,任何营养物质都有其度,适度最好,吃加糖的玉米粉可以,但别加太多,尤其要注意多运动,是不会导致肥胖的