跆拳道考绿带考些什么

1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
　　2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章
　　3．基本功：半马步双手刀中格挡
　　4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢
　　5．体能
　　a.俯卧撑（男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）
　　b.两头起（男20个，女12个，儿童10个）
　　c.立卧跳（男15个，女10个，儿童6个）
　　6．整理道服，退场。

不同地方考的不一样
不过也差不了多少
绿带
高位横踢 后踢 后腿横踢接高位横踢 后腿横踢借后踢 后踢脚靶都是左右各两次
俯卧撑女夹臂5个
两头起女12个
立我跳女10个
行进间三七步双手刀中位格挡
两腿交换竖叉
太极四张

三七步手刀
太极4章,太极5章
转身横踢,双飞,后踢
功力击破
素质
实战

考教练交的 好像是24课

考五章