本人每天都奋力跳跃70下左右，不知有没有增高效果

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 04:23:57
我为增高，每天奋力跳跃70下左右，隔几天还倒挂在单杠上，不知道有没有增高效果

你的那种做法可以增高的。因为那样跳可以拉伸筋骨。但还要补充营养哦，不然那样效果也不是很大.多喝牛奶。多补钙

如经常感到饿,说明能长高,应保证营养.锻炼有点用.

最多只有强身健体,锻炼弹跳的作用
如果有效,人人都很高了..

绝对有！