有哪些食物和水果人吃了会上火，就是说列举一下平时吃的热量大的食物。

水果类有荔枝、龙眼、桔子等，食物类有羊肉、狗肉等，还有生姜、花椒、肉桂这些也都是温热性的，多吃易上火。

桔子、荔枝、龙眼、板栗、牛肉、狗肉、羊肉、姜、葱、辣椒、油炸类食物吃多了容易上火。

辣子和桔子吃多了会上火.

荔枝

橘子，荔枝，板栗，羊肉，龙眼，巧克力，碳酸饮料等。

容易上火的是鲤鱼。牛肉。叫鸡等燥物。 上火的水果就多了。荔枝。李子。橘子。杨梅。芒果。甘蔗。。等。