我20了 但是个子不高! 请问一下吃什么能长个

二十岁…基本已经停止长高了，不过也有例外。建议多吃水果和蔬菜，不长高的话也对皮肤好，身体健康。还有每天晚上八点摸高跳，我初三的时候天天这样跳啊跳，长了十厘米，原本已经基本上不长了，可是你二十岁的话我也不好说。一定多做运动，打篮球也有助长高的。吃什么长高的药个人认为没什么效果，我初二一年就吃了七千，没什么用的，这种药都是激素，只会让你胖的，不建议你去吃。大概就这样吧，希望你满意

不用专门吃哪样！医师推荐合理搭配就是最好的办法！

一些有营养的东西！

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