睡觉前喝水好吗?为什么有人说睡前喝水好,又有人说睡前喝水第二天容易眼睛浮肿?

好,这是个学医的朋友告诉我的
虽然睡前喝水会有浮肿
但是,在睡前喝杯水对身体是有好处的
好像是能预防什么心血管急病的,具体我忘了
当时没在意....

睡前喝水要适量，喝多了的确会有水肿的状况，所以睡前如果没有必要的话，不要大量地喝水。

要看各人身体素质，你要是喝水了第二天眼睛肿，就不能喝，要是喝了不肿，就喝吧

不好