请问双节棍在膝盖和脚掌反弹这两个动作有什么用？

也没说一点也没用 主要可以练习一些反弹的动作 双截棍实战中肯定会有反弹 而反弹练习实在是一个实战很需要的 但是你所练的双节棍在膝盖和脚掌反弹这两个动作 对某些角度有点用（近身PK时） 对实战有一点点用（那个角度说实话有点难用得着） 不过攻击的范围和角度可以多了一点 所以说有点用
本人的的观点而已 希望大师们不要见笑

我不知道你玩到什么水平了。
这些都是花啊，没什么多大的用，现在的双节棍很多都是花，真正实用的不多，你看李小龙的，没多少花，都很实用。比如说，螺旋花，从脖子转，抛到空中再接，等等
这是我的意见，可以参考一下

锻炼协调性,提高观赏性.

弹棍动作啊

没什么用，花哨动作。实战中用这样的动作简直是找死！

热身，锻炼协调性和观赏性。