太极功夫扇的扇子分几个部分
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 22:28:22
是指扇子本身!不是扇谱。。。
太极功夫扇
又称:第一套太极功夫扇、52式太极功夫扇
创编:李德印(国际级武术裁判、中国人民大学教授、中华武林百杰
讲解:李德印
教学演练:方弥寿、马一枫、张杰
太极功夫扇介绍:
太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会,大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路一经推出,立即引起广大群众的强烈反响,今已成为最受欢迎的太极健身项目!
太极功夫扇使擅自的会晤和太极的运动技巧灵活结合,使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合,揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作,以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等,内容丰富新颖,载歌载“武”,而且易学易练,确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选!
太极功夫扇吸取中华传统武术精华,把太极拳的动作和不同风格 的武术动儿共熔一炉,将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。
全套演练时间:大约三分三十秒
太极功夫扇扇谱:
(一)
预备式
1. 开步抱扇 (起 势 )
2. 侧弓步举扇(斜 飞 式)
3. 虚步亮扇 (白鹤亮翅 )
4. 进步刺扇 (黄蜂入洞 )
5. 转身下刺扇(哪吒探海)
6. 独立撩扇 (金鸡独立 )
7. 翻身劈扇 (力劈华山 )
8. 转身抡压扇(灵猫捕蝶)
9. 马步亮扇 (坐马观花 )
(二)
10.弓步削扇 (野马分鬃 )
11.并步亮扇 (雏燕凌空 )
12.进步刺扇 (黄蜂入洞 )
13.震脚推扇 (猛虎捕食 )
14.戳脚撩扇 (螳螂捕蝉 )
15.盖步按扇 (勒马回头 )
16.翻身藏扇 (鹞子翻身 )
17.马步亮扇 (坐马观花 )
(三)
18.马步推扇 (举鼎推山 )
19.转身刺扇 (神龙回首 )
20.叉步反撩扇(挥鞭策马)
21.点步挑扇 (立马扬鞭 )
22.歇步抱扇 (怀中抱月 )<