我睡觉的时候常打呼噜,而且我还住学校的,同学们相当的讨厌我,我该怎么办才能让自己不打呼噜

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 09:32:42
注意我是住学校的,没有什么药方可行的!

你去买一个可以戴在鼻子上的鼻环,
你会打呼噜主要是因为你用鼻子的呼吸不怎么好,
需要借助嘴巴帮忙呼吸,
而用嘴巴呼吸是会发出些声音的。
所以你要先控制好自己用鼻子呼吸。
要控制好自己的鼻子可以去买一个鼻环,
夹在鼻子的中间。
这样你的呼吸就会顺畅多了。
如果这个方法不行的话,
那么你可能有鼻炎,
或是一些会流鼻涕的病
去医院里检查一下,
医生会帮你解决这个问题。