我18,168cm,想再找高点,怎么做?(★追加200★)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 12:18:39
按公历的算，我18,168cm,想再找高点,怎么做?

现在每天晚上我慢跑400米对腿或对长高有烦碍吗?因为我比较重(胖)啊,主要是上身有点壮,也可能是鸡胸吧.重量是62kg左右啊.

还有机会继续长吗?
接下来我该怎么做?
(按遗传的话,我至少可以到176的)

(别用复制的,告诉我我想知道的答案吧,解决我的问题)
网友们教教我吧.

每天做引体向上20个

找个吊环把自己挂上去

给你个建议，或许很多人说过，但这个是最见效的，打篮球吧。 我就这样长高的，我20了，本来三年了都是170厘米，后来一直打篮球。现在175了都。。 加油， 多运动。 因为达篮球要抢板。跳投。 对长高有很大的帮助，见效还快。

多运动，每天都活动活动自己的身体，比如打篮球，就能很好地锻炼你的身体，对长高很有好处滴~抢板要跳，投篮也需要跳，久而久之，不知不觉中你就长高了~祝你好运啊~~

问你的父母是什么时候长的，如果时间已过。。。对不起了 但是时间比较接近或刚刚过 你可以吃些药物（别乱吃 要的是含氨基酸的那种） 多运动，多睡眠，多向高处拉一拉如引体向

女人打篮球的样子？

真是让人感到恶心啊。。。。

我没带性别歧视，绝对。。。