生命在于运动，为什么最长寿的人往往不是运动员？

生命在于运动只说对了 一半，
是适度的运动才会健康，
随着年龄的增长，要逐渐减少剧烈运动，而去从事如散步，太极拳等舒缓的运动，而不适合去做些从事之后就气喘嘘嘘的运动，如百米赛跑！
运动员是以运动为职业的 ，有时候是以健康来换得成绩的，一般人不可效仿，

当然影响长寿的 因素很多，
最重要的是有个乐观开朗的性格，
饮食要高蛋白，低热量，多维生素等，以及适度的睡眠，

生命在与运动..现在也有生命在于营养..生命在于保健之类的..

它所谓的运动是健身养心..像慢跑.快走..年纪大了散步..太极拳等..

能长寿的人心理都特别好..

运动员是要长期的超负荷锻炼的..一般都对身体都所伤害..不过退役之后长期的简单的锻炼保养..同样可以长寿..只不过以前并没有人太注重这点而已..

以上尽是个人偏见.仅供参考.呵呵.

运动要有规律，不可伤身，不运动的人一定不健康哦！人体各个器官就像一部大机器，不用慢慢就生锈了。

运动过度

因为运动员往往为了成绩过量运动，而常发生猝死等。过量的运动量也会对心脏肌肉等造成损伤
适度运动才有益健康

不止止是运动,还有饮食,生活习惯之类...运动要适量哦.