瘦腰要吃什么东西

瘦腰那你去吃黄瓜把,一天2根,一个月可以瘦(是整体瘦),但还是要控制平时的饮食
瘦腰还是要运动,做呼啦圈满有效果的(平时上班也可以做,在休息的时候)
我睡觉前的30分钟会喝点红酒差不多100CC(分量自己拿捏啦),睡前喝红酒可以分解和组织脂肪的生成,也可以促进血液循环
说实话光靠吃来决绝是瘦腰是没有什么用的,始终要运动代谢掉脂肪,除非你节食,不过这个满伤身体的

多做愈伽吧!那个瘦腰很有效