UC知道记忆力超差是什么原因，改怎样改变自己
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 18:30:04
记忆力超差，
对数字特别不敏感，别人报的电话号码，如果不用笔记下来，马上就忘掉了
虽然很用心去记，但还是很容易忘掉。
计划要做的事，如果没记事本记起来，会很容易忘记去做。
甚至以前同处过的同事，认识过的人，同学的名字，很多都忘记了。
出门时经常会忘掉带需要带的东西。
而且有时候离开家后好一会，就会忘记水电有没有关呀，门窗有没有关好呀，很不放心。
连最重要的银行存款密码都记不住。
不知道这是不是一种病态？
有什么办法可以改善记忆力么？
或者有什么课程可以改善记忆力的么？
我还年轻，才33岁，记忆力就这么差。
对数字特别不敏感，别人报的电话号码，如果不用笔记下来，马上就忘掉了
虽然很用心去记，但还是很容易忘掉。
计划要做的事，如果没记事本记起来，会很容易忘记去做。
甚至以前同处过的同事，认识过的人，同学的名字，很多都忘记了。
出门时经常会忘掉带需要带的东西。
而且有时候离开家后好一会，就会忘记水电有没有关呀，门窗有没有关好呀，很不放心。
连最重要的银行存款密码都记不住。
不知道这是不是一种病态？
有什么办法可以改善记忆力么？
或者有什么课程可以改善记忆力的么？
我还年轻，才33岁，记忆力就这么差。
根据你的描述，你似乎有些焦虑，是不是有时过于紧张，但别担心，你的问题，很多人也有过，例如，密码，电话号码的问题，需要的还是记在本子上比较好，另外自我暗示很重要，你要对自己有信心，坦然的去面对，因为有很多东西是我们自己主观因素可以控制的，“离开家后好一会，就会忘记水电有没有关呀，门窗有没有关好呀，很不放心”过于紧张的状态下，会产生这样的强迫行为，但你在离开家前关好一切时，就要告诉自己OK了，不要再去想了。
忘记不开心，塑造一个开心自信的自己，你会发现记忆力也会好起来，你很年轻，你可以做到！！
其实 我也深受其害 不过后来我明白了 记忆力要靠眼 嘴 耳三者同时进行 效率才会高达百分之百 试试吧