为什么要运动30-50分钟后才开始燃烧脂肪，“脂动员”的分子学原理是怎样的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 08:58:15
请从分子学的层次讲述这个问题，不要说得太笼统，也就是说，我想知道运动30-50分钟后，到底是什么因素促进了那种激素分泌或哪根神经兴奋，而导致了脂肪动员。请着重论述“运动30-50分钟后”和“没有运动到30-50分钟”时的区别（分子层次上的）。

因为糖类是人体内主要能源物质，而脂肪是储能物质，要先消耗完糖类后再消耗脂肪～

因为糖类是人体内主要能源物质，而脂肪是储能物质。首先消耗的是血液中的糖，接下来是各种糖原（肌糖原，肝糖原，等等其中肝糖原储能最多），当糖原不够是就消耗脂肪了，脂肪分解会发出大量的热。再不够就消耗蛋白质了。激素当然是脂肪酶了