冬天穿的比较少,会不会透支体能?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 21:47:13
像现在20多岁不到30岁的人,在冬天时候穿的比常人少一些。比如,冬天只穿一条牛仔裤,不穿秋裤(所在地为:成都)。这样会不会透支人体的体能,等年龄慢慢增大以后身体体能就不如其他人?
谢谢

你好!穿衣一般都是根据自己的身体状况,进行调节的。强壮的人可以少穿一点,虚弱一点的要多穿。

年轻人正在生命旺盛期,穿的少的比比皆是。如果真是身体强壮的,不会觉得冷的,就不要紧。
但是,为了美丽、减肥或是不想穿得太笨重等其他原因,而靠自身硬去抵御寒冷。这种方式非常不好。
一、穿衣少,在早晚温差大时,或是天气变化快时,都容易感冒;
二、穿衣少,寒气是在慢慢侵蚀肌肤,直至骨头,关节处皮下脂肪最薄,抗寒能力最差,久而久之,容易得关节炎。
三、同样,寒气侵入后,时间长了,也容易得风湿。

所以,建议还是根据自身情况,做好保暖措施,不要觉得冷了还应硬抗硬顶,耗损的都是自己。等年龄稍大一点,四十多,疾病发生率都会比较高。

冬天穿的比较少,其实最主要还是脂肪的问题。

脂类是指一类在化学组成和结构上有很大差异,但都有一个共同特性,即不溶于水而易溶于乙醚、氯仿等非极性溶剂中的物质。通常脂类可按不同组成分为五类,即单纯脂、复合脂、萜类和类固醇及其衍生物、衍生脂类及结合脂类。
脂类物质具有重要的生物功能。脂肪是生物体的能量提供者。
脂肪也是组成生物体的重要成分,如磷脂是构成生物膜的重要组分,油脂是机体代谢所需燃料的贮存和运输形式。脂类物质也可为动物机体提供溶解于其中的必需脂肪酸和脂溶性维生素。某些萜类及类固醇类物质如维生素A、D、E、K、胆酸及固醇类激素具有营养、代谢及调节功能。有机体表面的脂类物质有防止机械损伤与防止热量散发等保护作用。脂类作为细胞的表面物质,与细胞识别,种特异性和组织免疫等有密切关系。

概括起来,脂肪有以下几方面生理功能:
1. 生物体内储存能量的物质并供给能量 1克脂肪在体内分解成二氧化碳和水并产生38KJ(9Kcal)能量,比1克蛋白质或1克碳水化合物高一倍多。
2. 构成一些重要生理物质,脂肪是生命的物质基础 是人体内的三大组成部分(蛋白质、脂肪、碳水化合物)之一。 磷脂、糖脂和胆固醇构成细胞膜的类脂层,胆固醇又是合成胆汁酸、维生素D3和类固醇激素的原料。
3. 维持体温和保护内脏、缓冲外界压力 皮下脂肪可防止体温过多向外散失,减少身体热量散失, 维持体温恒定