和女朋友分手了，但是有点不忍心，很后悔答应了她，最近都提不起精神，有什么好办法吗？

后悔了就去找她,两个人在一起走过风风雨雨不容易.都说缘是天定,份是人为.老天都给了你们机会,为什么不好好珍惜呢?如果你爱她.那么请不要放手,有时候男人的面子是拿来丢的.如果是误会,认个错把女朋友哄哄就可以了,如果是两个人的性格不合,也可以坐下来好好聊聊.男人,是可以做些让步的.

如果她提出来的 你就挽回
如果是你的话 那就可以OVER了

时间可以让一切过去的，，，想想清楚是否两个人真的适合在一起，不要因为一时而让以后更难过，希望你早点开心起来

失恋就像生了一场大病，时间就是良药，良药苦口利于病，你也许会很痛苦，活的撕心裂肺，但是熬过去，挺过去就好了，建议楼主充实下自己，多做点事情，努力工作，让自己忙起来，这样转移自己的注意力。不超过半年你的病就痊愈了。

天涯何处无芳草，堂堂一个大男人，这点事算得了什么，没缘份又何必强求。

后悔?也许还应该去追逐一番.一段时间内你可以允许自己消极,心情也可以阴沉.但不能长期.
人要懂得怎么调节自己的心情.