我的心胸很狭窄……

呵呵 我觉得你有时候不要老是想控制自己的情绪 慢慢就好了！要疏导 要先认识到妒忌是正常的才能控制好！

乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争.

无须妒忌别人，只求自己每天进步一点点。拿自己的长处与别人的短处比，发扬优势，改正缺点。主动帮助同学，多关心同学，别人会理解你的坏脾气的，多为别人着想，少为自己着想，吃点亏也不算什么。多想想自己与同学的优点，多与同学交流，多参加集体活动，心胸自然就开阔了。

遇事要多站在别人的立场上想想，看待问题时不妨换换角度，你就会发现有些事情并不像你想象的那么糟糕。

看看《世界上最伟大的推销员》

降低欣赏