如何自学武术?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 12:18:40

引言:
在这里听别人推荐是没有用的,我们不了解你,如果我告诉你应该学什么,这代表我是在乱说。
我能告诉你的,是如何选择武术的方法,而不是武术本身

正解:
每个人的身体素质是不同的,最适合他们的搏击项目就不同。按照这个理论,凡是有成就的武道家都会有其自己的特点,这就是为什么有着许多的流派,而我们耳熟能详的一些武道项目,只能说他们是适合大多数人的“各种”武道项目之一。

方案1:
由于是高中生,在不影响学习的情况下,可以根据就近原则选择武道馆。
(“你目的是为了实用、让自己变强,而不是钻研某一项目从而参加比赛或者成为专家。”)
当你的武技有所成就时(成就:成就指在一领域学习研究了3年以上并且有所领悟),你可以参考其他的武道项目,从而补充你在学习中的技术或者其他的不足。

方案2:
如果一定要自学格斗技巧,我建议你从另一个途径开始。
所谓的格斗技巧是建立在深厚的基础之上的,如果希望学习“看视频和书籍只能做到初步了解 ”

根据你的情况(体格是没锻炼的健康正常型),暂时不需要技巧
每日慢跑30分钟
每日蹲起30左右,量力而行,适当可以增加负重 每日增加1~2个逐日递加
每日俯卧撑30左右,量力而行,适当可以做拳卧撑 每日增加1~2个逐日递加

另:有扎实的基础自学起来都非常困难,何况你这样没基础的?跟随老师学习和自己看书学、看视频学是“完全完全不一样的” ,搏击在于实战经验,没有队友配合很难完成
建议不要闭门造车,找专业的学习班进行学习才是正道

附录:
引号内为强调。

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有了答案之后也通知我一声

我也曾试过不过都不了了知,不太容易坚持啊!