还原精灵和冰点之类的软件好吗？

你要是认为那些软件会破坏硬盘 你可以买个硬盘还原卡。
其实你要想自己的电脑不中毒，最基本的要养成良好的操作习惯，不上不良网站，插U盘的时候先扫毒，搞个带防火墙的杀毒软件等等，裸奔都没问题。。

我以我的名誉担保
绝对对硬盘没问题
电脑就要多试一试
等你硬盘坏掉的时候
你已经是超级高手了
那时候你的电脑都淘汰N年了

高，当然高，想要高，所谓是高高在上。当然要还原卡，免费的呢，当然啦，都是免费的。不行。所以，用还原精灵选注C盘，保护他妈的C盘就行

重装系统后，硬盘已经被格式化过，并且在新装系统时，硬盘已经被覆盖过了，估计找回来的几率不大了