请问怎样防止油性头发脱发问题？

你好我是一名设计师：
一楼的回答的很专业，其实我简明了的给你说几个关键注意事项就可以避免更厉害的掉发。现在人们主要是没有休息好，饮食不规律。引起的，还有就是遗传。还有就是有内因和外因。所以我们是需要您配合治疗的，比如保持一个良好的作息习惯，少抽烟、喝酒。并且我们建议您经常在洗头前梳理头发，这样有益于头部的血液循环。看你的表诉，你应该是油脂漏脱发。脂漏脱发其实根本就是油脂分泌失调导致油脂堵塞毛囊，才导致的 脱发应该用一些去油脂的洗发水。切记养成良好的生活习惯，要不然谁都帮不了你。

我40岁了也是很油性的皮肤，前两年也是脱发厉害很烦恼。这是遗传是身体本质的问题，要想改变只有注射雌性激素，但我不想强行改变自身的体质。我现在是每天洗发、洗澡。洗发水也没有特别选用什么牌子，只要去油就行。我现在这两年就没有怎么脱发了，脸上的油是我平时身上带一点卫生纸，想起来就擦一下结果脸上也几乎不长痘痘了

防止油性头发脱发应注意饮食：主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，用柠檬水润发，可有效去除油脂;用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
1.黄油和干酪
2.奶油食品、牛奶
3.肥肉
4.含防腐剂食品
5.香蕉
6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)
7.鱼子酱
8. 冰淇淋
9.腌制食品
10.食用鸡蛋每周不超过5只
油性发质的护理要决：
a.注意清洁头皮;
b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌;
c.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上;
d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。
护理建议：
油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。因此，建议你经常洗发，保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，，能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水