抽烟应该怎么调理

多吃富含维生素C的东西！含维生素C较多的食物有绿色蔬菜，柑桔类水果，芹菜，辣椒，西红柿等；维生素E含量较高的食物有小麦胚芽，全谷类食品，果仁，花生，黄豆和深绿色蔬菜！

1 吸取二手烟极不健康
2 心平气和地和你老公探讨他吸烟对他以及整个家庭的危害，如果他不注意会 有什么具体的损失。具体实施就要看你的能力喽~~~
3 听说有一种水烟，不错。尼古丁只有0.5%，你找找资料吧，如果戒烟不成可以试试这个，祝你成功！！！

多吃水果蔬菜

戒了，我就是！调理起不到多大作用