睡觉时憋气，只吸不呼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 00:54:10

最近一两年，我睡觉睡熟后常深吸一口气然后憋住然后一点一点的（快频率发出“嗯~”的声音）呼出来~！然后接着深吸一口气。。。。有时候因此半夜醒来。
本人女，今年20，体形正常，不打呼噜。肯定不是因为肥胖，但我很少运动
请有关方面专家，医生解答。谢谢

总体来看，是身体虚，具体说，应该是肺虚！肾虚也是会有的。
这些跟你缺乏运动有很大关系，另外跟这两年的精神状态有也很大关系！

希望你可以去看看中医，把把脉就清楚了。

我也是请问你的问题解决了吗？
医生都检查不出什么问题来
怕
以后等上年纪会不会不好啊

我也是,去医院做了一大堆检查,都说没问题.

精神不好,建议换个环境,或者多出门旅游,增加户外活动.睡觉前,对自己说几次放松放松,在全身放松后再入睡,祝你早日摆脱烦恼.