我想在早上用鲜柠檬泡水喝,

1. 因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；
　　2. 柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。
　　3. 应用于劳累过度、全身酸痛无力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。
　　食疗作用
　　柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经；
　　有化痰止咳，生津，健脾的功效；
　　主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
　　柠檬食用法：
　　制作柠檬茶：材料： 1. 柠檬半个 2. 蜂蜜适量（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放）
　　柠檬马蹄汤预防心血管病。用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。
　　蜂蜜柠檬茶开胃止渴。用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用，可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。
　　柠檬甘蔗水解酒清热。用新鲜带皮柠檬60克，新鲜甘蔗250克，切碎略捣，绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴。
　　蜂蜜柠檬水缓解感冒咽喉不适。感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

不建议空腹喝，柠檬能催进胃酸分泌，对胃的健康不利，建议饭后喝

不建议空腹喝，柠檬能催进胃酸分泌，对胃的健康不利，建议饭后喝

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