总感觉很累,想问问是怎么回事!?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 01:04:51
今年我21,我是在超市上班的,每天几乎都是站着,现在也就是早九点上班, 八点就直来整理然后到下午七点多八点左右才下班,每个星期回次家(家离的很近当天能来回)极少吃早饭就中午晚上才吃点儿也不太多, 我就是想问问我现在睡觉睡不够似的,老是很累,是不是吃的少和早上不吃饭引起的呀, 有没有什么好点儿办法让我可以不那么累呀

你吃的少,有是还不吃饭,每天工作那么累,没有吸取营养,怎么可能会不感觉疲劳呢。
给你介绍几个方法:
1、多吃动物内脏,食用动物内脏可很快的补充体力。

2、建议你去买盒螺旋藻,它完全是绿色保健品,价格也不贵,内含上百种蔬菜的营养,你吃饭少,正好能补充你的营养不足的问题,也有助于提高免疫力。它可比其他保健品实惠多了,我家人都在吃,你可以试试,应该会改善你的劳累问题。

再介绍几种健康食品:豆浆(亚洲人对豆浆营养的摄取要比牛奶好),绿茶(绿茶就是未经发酵的茶叶,有绿茶和碧螺春,经常喝提高免疫力),西红柿,酸奶,骨头汤……等等

好好调理自己,别把自己弄的太疲惫了,希望你尽快恢复呀!

是你根本就是很累啊,我看就是缺少睡眠~、!并不是吃的少。
但是平时你可一定要吃早饭啊,经常不吃早饭容易得胆结石。
你最好是换个工作,换个能坐着的工作。

如果不甘心这么做 就去学些东西

我觉得你是过的不充实!
让自己过的更充实点,相信你也过的很开心.
找个自己喜爱的事情做.
把每天自己要做的事情做到最好,
不要敷衍!

生活没规律...年轻不是本钱的
可能你对这份工作没激情,如果不喜欢建议换工作,我也21了,我不会浪费时间在不喜欢的事上
我经常失眠,就是因为心里想的太多,如果没什么家庭压力,自己放轻松点