脸色暗黄，粗糙，长痘子。

你好，皮肤长期缺乏水分，就会导致皮肤变白甚至黯沉哦！建议楼主试试保湿好的护肤品，看看能不能改善你的皮肤问题呢？另外，多吃蔬菜和水果，每天喝足八杯水，保持良好的心态，养成每天定时排便的好习惯，和保持良好的睡眠，都是护肤时应该注意的哦！楼主加油！

我感觉和电脑有关系但是不太。
是否容易疲劳？如果容易疲劳，注意力很难集中，就可能是典型的亚健康。压力大，身体中会产生大量的有害物质，加上饮食不均衡会使身体产生更多的毒素，肝脏是解毒器官，如果肝脏排解不了，就会加大皮肤排毒的负担，皮肤就会发黑、发黄。如果长此下去，肝脏受损、肺部也会受损。解决的方法：调节心情、适当的运动、保证充足睡眠和均衡饮食，多吃素菜、水果。

注意休息 多喝水 饮食调理好

多吃点Vb6会改善的，少玩电脑，辐射影响很大，多运动，保持好睡眠

暗黄是因为角质层太厚，应该先去角质；粗糙、长痘是因为体内内分泌失调。吃 点维生素片就好了。同时买点祛痘的产品用用；多吃蔬菜水果、多喝水