老年人膝盖不好,请问有什么方法护膝吗

可长期服用盐酸氨基葡萄糖胶囊，可有效预防全身所有部位的骨关节炎，有效缓解和消除骨关节疼痛肿胀等症状，改善关节活动能力

骨质疏松或者风湿疾病等引起的膝盖酸痛
可以补钙，口服的或者注射针剂都可以，针剂的效果更明显，可以一年注射一次
还可以买护膝，来改善膝盖区域的温度，避免酸痛

中药护膝或是远红外中药护膝，经济实惠效果好