java初学者的小问题，高手请进

public static void main(String[]args){
for (int m=3;m >0;m--) {
for (int i=1;i<m;i++) {
System.out.print(" ");
}System.out.print("*");
for (int j=0; j<=2*(3-m)-2;j++) {
System.out.print(" ");
}
if(m==3){
System.out.println();
}else
System.out.println("*");
}
for (int m =1; m >= 0; m--) {
for (int i = 2; i > m; i--) {
System.out.print(" ");
}System.out.print("*");
for (int j=4; j>2*(3-m)-1;j--) {
System.out.print(" ");
} if (m==0){
System.out.println();
} else
System.out.println("*");
}

这段打印空心菱形的代码，谁能给我解释下"for (int j=0; j<=2*(3-m)-2;j++) "这段的意思。。。

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