我想要长得高一点！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 18:11:58
我现在14周岁 1.73 有什么办法 要我长的高一点 最好不要花太多钱， 我是学生 以前做过一段时间的俯卧撑和蛙跳什么的 后来就不做了，现在有时候做一点 但不多。。 我要长高 谢谢各位 帮帮忙

我初中时每天晚上吃饭后一小时后

跳绳100下 适应了后变200下

然后睡觉前喝杯牛奶

坚持一段时间吧 绝对有效

我当时就长高了好几厘米

营养均衡 注意补钙 经常锻炼

吃！睡眠！多运动！