怎么才能让力气变大

橘子吃了有益处 增强肌肉收缩力度 每天坚持跑步 （看过火影没？和小李一样的训练 不过不用和他的一样那么残酷）做俯卧撑 练习出拳出腿100下
跑步就练肺活量，联系大口吸气呼气 对自己放松就是对自己的残酷

记住，不一定要用拳头，用钱可以砸死他的

在家做健身，比如仰卧起坐、俯卧撑、引体向上，这种类型的。还可以帮你锻炼骨骼使你更好的成长。

呃。。。

要经常练习 可以每天睡觉前做些俯卧撑和仰卧起坐 早晨去学校做做引体向上 一定要坚持 另外营养要跟上 多吃些肉类和蛋白质 也要吃些维生素 这样坚持半年 你就会变成个小猛男了 而且心灵也要强大 要不卑不亢 有人欺负你 可以先向老师说 如果还欺负你 你就和他门拼了 一定不要示弱

每天50个俯卧撑
多练练哑铃之类的
多跑跑健身房