善存片和肌酸可以一起吃吗？有什么影响？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 20:25:29

为了补维生素正在吃善存片，我健身房的教练为了让我长肌肉让我吃肌酸。这两个东西同时吃会不会有什么不良反应啊？

可以,但是建议你善存早上吃,肌酸锻炼后吃,尽量错开来~~~

是不是健身教练介绍你买的肌酸啊？才上当呢吃了肌酸确实肌肉长的快一些但是只要你停止锻炼肌肉消失的那叫一个快郁闷死我了我辛苦练了一年的肌肉最后连肥肉都不留给我不过肌酸对恢复体例有所帮助