我最近需要熬夜,连续两到三天,但是期间会睡1-2小时,如何保持精神,该注意什么?不要复制…

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 14:05:48
该如何在熬夜期间保持清醒?

可以用精油...喝咖啡..如果想睡觉做点感兴趣的事情..
建议还是要睡3个小时..
晚上2个..中午1个..

喝咖啡

不要吃的太饱 多喝点水 不想睡觉 就喝咖啡被

我建议你一天别睡觉 然后好好的睡上半天 这样要比人工的强多了

喝咖啡比较好......
(诚意推荐)
不然用风油精擦擦,效果也不错(薄荷油?)

喝咖啡浓茶也不是对任何人都起作用的。对我就一点也不起作用。 熬夜有一点很重要,在想睡又不能睡时,千万不要有打个小瞌睡再继续熬的想法。因为在极困时,躺下片刻后再强制起床,是很伤身的。

你要是白天可以大睡的话那晚上也许会有精力的要保住自己的身体健康哦