经期前便秘 大便干燥 高人进！！！

你好：
从你所述的情况，可见于习惯性便秘，肛肠疾病等，便秘也可能会引起女性月经紊乱的情况，建议你多食物粗纤维食物，玉米，韭菜，南瓜，多吃水果，香蕉，每日可食用一勺蜂蜜，养成定时排便的习惯，若便秘严重，需及时到正规医院肛肠科进行诊治。s

你好以后饮食要注意 食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。
（2）摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1——2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。
（3）饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。
（4）适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。
（5）可经常食用一些又防治便秘作用的药粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。
（6）少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。

您好，可以从以下几方面注意起来：
1一般治疗：多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼
2积极治疗原发疾病如肛周疾病等
3药物治疗：交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）
祝健康！

您好，可以试着喝些蜂蜜，既可以缓解便秘又可以解除经期不适的感觉

内分泌紊乱，需要调理！

您好！
建议在饮食方面进行调理，多吃粗纤维食物芹菜、荞麦、韭菜、玉米、南瓜，多吃水果、香蕉、苹果、橙子，早晚喝一杯蜂蜜水，养成良好的排便习惯。