UC知道提供健康减肥的方法！急！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 06:30:25
我是一名初三的女学生，今天体检表明我有点超重了．情况是这样的，从初一开始我的食欲增加，吃得比较多，而且每天下午都进行体能训练，肌肉很紧，很不容易减下来．希望大家帮我想想既不影响生长、效果又好的方法。谢谢！
多吃胡萝卜，因为萝卜通便清肠，有饱腹感，对身体无害，学生还是合理的减肥，别乱用药，学校规定体重，本来就是要你们注意健康的
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每餐都少吃一点，特别是晚上吃半饱就行。吃过饭千万不要再吃任何食物。再有就是坚持喝茶
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