为什么人在感到压抑的时候就想吃东西

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 02:52:51
总是在心情不好,精神刚到压抑的时候会吃很多东西,总感觉心里很不踏实。怎么办?

我有的时候觉得心里空空的就想用食物填满,怎么吃也是空空的
而且那时还爱听伤感的歌曲

心压抑可能是于你是发生的事而引发的
也许是太久有事憋的

释放一下会好些,唱歌 喝完酒就睡 {我经常这么干}
那些不痛快的事劲量 忘了吧

总要发泄一下,自我调节

因为吃东西会分散你的注意力,如果你是个好吃鬼,那更是在压抑的时候选择吃东西,会暂时忘记烦闷,享受美食所带给你快乐,但是如果吃多了就不行了,那样只会更身心疲备,更加加重压抑的感觉。

那是人性的回归,你看猪是不事整天在吃,猪不会伤心啊

有压力必定有动力.每个人的发泄多余动力的不一样.
你把这些能量都用在吃东西上去了.
换种发泄的方式.做热运动吧.心情会好很多.