一种抑郁感让我觉得什么也意思怎么办

问题会答仅供参考：
这位朋友您好！看到您的问题使我想到一个问题，人为什么活着？人为什么活着？这是个许多人都问过的问题。当父母将生命赋予我们的时候，我们无时无刻不在别人的呵护之中生活着，我们从小就在父母亲的关怀之下成长着，成长中我们离不开社会各行各业的帮助，国家为我们提供学习的环境，老师教给我们知识等等，这些都是我们在成长过程中得到无私的帮助;所以我们没有理由只为自己活着。为别人活着生命才会发出发光发热。才会活得精彩！反之就会活的毫无意义，烦恼不断......。因此不但提高自己的道德意识，不断提高我们的人生观和价值观，真正服务于社会是我们的活着的义务和生活的根本。
前一段时间在网络中参加了北京心莲百合文化交流学习班，感受颇多，下面是我写的一些感受，希望能对您有所帮助。

北京心莲百合文化交流中心培训感受及措施

---------如何实现人生的最高价值

通过郭旭东网名（蓝莲花）老师的培训从中收益颇多。我的最大问题是要不断改变心态，因此，今天写的感受是心态流程。每天多一分好的心情，不断超越自我，永远阳光的生活！

心态流程表

每日心态 心态类型

充满活力： 每分每秒都要生机勃勃，永远有着用不完的精力，对手头的工作始终 充满激情，且精力旺盛。

排忧解难： 能努力拓展人际关系网络，，以雷锋为榜样，做人民的勤务兵。

积极向上： 尽最大努力持续不断的更新知识，积极参加各种培训，特别是中心
培训，日学习不少于6小时。

有亲和力： 了解自己，明确自己的位置，与团队团结合作；与团队共荣辱；平时多注重交流，沟通，遇到困难多寻求帮助。

挺身而出： 无论企业还是个人遇到困境都要帮助其找出原因寻求走出困境的方法，挺身而出。

经的住诱惑： 在“利”字面前经的住诱惑，始终保持一颗平常心，和“私心 ，私念”做坚决的斗争，立足岗位作好每一件小事，成为能完全支配自己内心世界的人。

朋友可能我的想法不能让您满意，但是如果您能把时间安排的丰富而有意义，就会活的充实，活得有价值，活出精彩！