过几天考800米 好紧张 快崩溃了 怎么办

没事
我也跑了
大三的时候
坚持下来就好了

放松

又不是高考，何必紧张涅。简单的方法就是晚上略微锻炼（不要炼到腿疼哦）然后多穿些重的衣物，有条件穿个沙背心或者绑腿什么的。考试那天不穿，准保感觉身轻如燕。还有，注意跑步节奏，别开始就发力跑。身体前倾，步幅别太大，重心在你身体前一点就行了。最后一圈发力。

跑的时候就不紧张了，放松一下没有事情的。每个运动员都有这总情况。关键是放松下心理，另外不要把比赛看得太重，只是发挥全立就行了。

大不了补考！高考时我都没你说得这么可怕！！
何况是体育考试，小问题啦！~~

一般老师都会给过，放轻松，坚持跑下来就行。

你这两天去练练，只要练到能跑下来就行。我大一的时候跑2000米呢。都咬牙坚持下来了。超了一分多，老师也给过了。