我心理有问题怎么办,求大家救救我啊。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 06:23:47
我最近总是自己折磨自己。心情很不好,原因呢,是因为我的同事,他和我关系很好。但是最近,我总是和他在一起的时候很害怕。怕我万一做错事请说错话,她会不会觉得不好了。光想这个问题,钻死牛角尖,很难受。今天我们谈了谈,她对我说完全是我自己多想了。说我是他在单位最好的妹妹。听他说了我心里好多了。但是我还是从那个阴影中走不出来。还是总想这件事情。我很痛苦。自己也知道没有事情了,但是还总会瞎想。控制不住自己了。怎么办啊。求求大家救救我啊

恩,说实在的,你心理素质确实很差,应该在这方面有意识的去锻炼下。还有你的杞人忧天,也正是你在这方面的体现,你要注意一句话,有时越是在意,反而是越容易失去,越去注意,反而越容易容易出错误。你现在要做的不是别的事情,就是笑,对自己笑,对别人笑,对别人唱歌,也对自己唱歌,然后心里想着只有真诚的对待才能收获真诚的友谊。

自己想清楚了就好了 没有什么病 你这是正常现象

我看,你可能是自己想多了吧~你不要太在意别人怎样看待你,那样生活会很累的,我以前也有点,不过现在就不同了,只要自己做的事情对,就不会在意别人的说法,你应该换一个方式生活,交朋友,会更好的~加油啊!

应该是你很重视她
把她当作你很重要的人
没关系的
你只要想着
她会理解你的
不管什么事
她都会站在你这边

分散自己的注意力,找一件自己做喜欢做的事情做啊

用时间抹去记忆吧